Tudományos kutatások – publikációk, melyek alátámasztják a GLP-XTREME hatásmechanizmusát:

Tudományos kutatások – publikációk, melyek alátámasztják a GLP-XTREME hatásmechanizmusát:

Megjegyzés az Oldal Tartalmához:

Az alábbiakban bemutatott tudományos kutatások tartalmazhatnak olyan szakszavakat vagy kifejezéseket, amelyek elsőre ismeretlenek lehetnek számodra. Annak érdekében, hogy könnyebben megértsd a kutatások tartalmát, EZEN AZ OLDALON megtalálod a szakszavak gyűjteményét, ahol részletes magyarázatokat olvashatsz ezekről a fogalmakról. Ha bármikor elakadnál egy-egy kifejezés értelmezésében, NYISD MEG EZT AZ OLDALT egy másik ablakban/fülön, és nézd meg annak pontos jelentését!”

1.

L i H et al. Resistant starch intake facilitates weight loss in humans by reshaping the gut microbiota. Nat Metab. 2024. 6(3):578-597.
  1. Téma: Ez a tanulmány azt vizsgálja, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása hogyan segíti elő a fogyást emberekben, különösen a bélmikrobiom átalakításával. A rezisztens keményítő egy prebiotikumként működhet, amely támogatja a bélflóra egészségét, és ezáltal közvetetten hozzájárul a testsúly szabályozásához.
  2. Fő üzenet: A rezisztens keményítő nemcsak javítja az anyagcserét és a zsírégetést, hanem a bélbaktériumok összetételének megváltoztatásával is hozzájárul a fogyáshoz.

2.

Bush JR et al. Consumption of Solnul™ Resistant Potato Starch Produces a Prebiotic Effect in a Randomized, Placebo-Controlled Clinical Trial. Nutrients. 2023. 15(7):1582.
  1. Téma: Ez a tanulmány a Solnul™ rezisztens burgonyakeményítő hatásait vizsgálja egy randomizált, placebo-kontrollált klinikai vizsgálatban. A kutatás célja az volt, hogy kiderítsék, a Solnul™ rezisztens keményítő milyen prebiotikus hatást gyakorol az emberi bélflórára, és hogyan befolyásolja annak egészségét.
  2. Fő üzenet: A vizsgálat azt mutatta, hogy a Solnul™ rezisztens keményítő pozitív hatást gyakorol a bélbaktériumokra, amely prebiotikus hatást eredményezett, ami szintén összefügghet az egészséges testsúly fenntartásával.

3.

CL et al. Resistant starch and protein intake enhances fat oxidation and feelings of fullness in lean and overweight/obese women. Nutr J. 2015. 14:113.

Téma: Ez a tanulmány azt vizsgálja, hogy a rezisztens keményítő és a fehérje bevitele hogyan hat a zsíroxidációra (zsírégetésre) és a jóllakottság érzésére, különösen sovány és túlsúlyos/nagyon elhízott nőknél. A kutatás célja annak megértése volt, hogy ezek az étrendi komponensek milyen mértékben befolyásolják az anyagcserét és az étvágyat különböző testtömeg-indexszel rendelkező egyéneknél.

  • Fő üzenet:
    • Zsíroxidáció: A rezisztens keményítő és fehérje kombinált fogyasztása fokozta a zsírégetést mind sovány, mind túlsúlyos/nagyon elhízott nőknél. Ez az eredmény arra utal, hogy ezek az étrendi tényezők elősegítik a zsír energiaként történő hatékonyabb felhasználását.
    • Teltségérzet: A tanulmány arra is rávilágított, hogy ezek az étrendi összetevők növelik a jóllakottság érzését, ami hozzájárulhat a kalóriabevitel csökkentéséhez és a testsúlykontrollhoz. Ez különösen hasznos lehet azok számára, akik fogyni szeretnének, mivel csökkenti az éhségérzetet és támogatja a hosszabb távú diéták betartását.
  • Következtetések:
    • A rezisztens keményítő és fehérje bevitel együttesen növeli a zsírégetést és javítja a teltségérzetet, függetlenül a vizsgálati alanyok testtömegétől. Ez a kombináció tehát hasznos lehet mind sovány, mind túlsúlyos/nagyon elhízott nők számára a fogyókúra és testsúlykontroll szempontjából.
    • A tanulmány arra is rávilágít, hogy az étrendi változtatások, amelyek több rezisztens keményítőt és fehérjét tartalmaznak, hatékony stratégiák lehetnek a fenntartható fogyás és az anyagcsere javítása érdekében.

Összegzés:

Ez a kutatás az étrendi összetevők, különösen a rezisztens keményítő és a fehérje zsíroxidációra és jóllakottságra gyakorolt pozitív hatásait vizsgálja. Az eredmények megerősítik, hogy ezek az anyagok támogatják a fogyást és az étvágy kontrollját, ami mind sovány, mind túlsúlyos emberek számára előnyös lehet.

4.

Sanders LM et al. Effects of potato resistant starch intake on insulin sensitivity, related metabolic markers and appetite ratings in men and women at risk for type 2 diabetes: a pilot cross-over randomised controlled trial. J Hum Nutr Diet. 2021. 34(1):94-105.
  • Téma: Ez a tanulmány a burgonyából származó rezisztens keményítő fogyasztásának hatásait vizsgálja az inzulinérzékenységre, a kapcsolódó anyagcsere-markerekre, valamint az étvágyra, különösen olyan férfiak és nők körében, akiknél fokozott a 2-es típusú cukorbetegség kockázata. Ez egy kísérleti jellegű, keresztezett, randomizált, kontrollált vizsgálat volt, amely célja az volt, hogy megértse, milyen szerepet játszik a rezisztens keményítő a cukorbetegség megelőzésében.
  • Fő üzenet:
    • Inzulinérzékenység: A kutatás eredményei szerint a rezisztens keményítő fogyasztása javította az inzulinérzékenységet, ami kulcsfontosságú a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésében. Az inzulinérzékenység javulása segít a vércukorszint jobb szabályozásában, ami csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét.
    • Anyagcsere-markerek: A tanulmány szintén megvizsgálta a különböző anyagcsere-markerekre gyakorolt hatásokat. A vizsgálat eredményei alapján a rezisztens keményítő javította ezeket a markereket, például csökkentette a vércukorszint és inzulinreakciók intenzitását.
    • Étvágy: A kutatás során az is megfigyelésre került, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása csökkentette az éhségérzetet és fokozta a jóllakottság érzését, ami segíthet a túlzott kalóriabevitel és a súlygyarapodás elkerülésében.
  • Következtetések:
    • A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a burgonyából származó rezisztens keményítő kedvezően hat az inzulinérzékenységre és az anyagcserére, különösen azoknál, akiknél magas a 2-es típusú cukorbetegség kockázata. Ezen kívül a jóllakottság érzésének növelése révén csökkentheti az étvágyat, ami segíthet a testsúly szabályozásában és az étkezések közötti nassolás elkerülésében.

Összegzés:

Ez a kutatás alátámasztja, hogy a rezisztens keményítő javítja az inzulinérzékenységet, ami kritikus a cukorbetegség megelőzésében, emellett pedig pozitív hatással van az étvágyra és az anyagcsere markerekre. Az eredmények arra utalnak, hogy a rezisztens keményítő hasznos lehet azok számára, akik kockázati csoportba tartoznak a cukorbetegség vagy más anyagcsere-rendellenességek tekintetében.

5.

Maziarz MP et al. Resistant starch lowers postprandial glucose and leptin in overweight adults consuming a moderate-to-high-fat diet: a randomized-controlled trial. Nutr J. 2017. 16(1):14.
  • Téma: Ez a tanulmány azt vizsgálja, hogyan befolyásolja a rezisztens keményítő a posztprandiális (étkezés utáni) vércukorszintet és a leptin szintet túlsúlyos felnőtteknél, akik közepes vagy magas zsírtartalmú étrendet fogyasztanak. A kutatás egy randomizált, kontrollált kísérlet keretében zajlott, és célja az volt, hogy felmérjék a rezisztens keményítő étrendbe való beépítésének anyagcserére gyakorolt hatását.
  • Fő üzenet:
    • Posztprandiális vércukorszint csökkentése: A kutatás kimutatta, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása csökkentette a vércukorszintet étkezés után. Ez különösen fontos azok számára, akik inzulinrezisztenciával vagy cukorbetegség kockázatával küzdenek, mivel az étkezés utáni vércukorszint-emelkedés szabályozása hozzájárulhat az anyagcsere egészségének fenntartásához.
    • Leptinszint csökkentése: A rezisztens keményítő csökkentette a leptin szintjét is, amely egy hormon, amely az étvágyat szabályozza. A magas leptinszint gyakran összefügg az elhízással és a leptinrezisztenciával, amely megnehezíti a testsúly szabályozását.
  • Következtetések:
    • A tanulmány arra utal, hogy a rezisztens keményítő beépítése a magas zsírtartalmú étrendbe hozzájárulhat a vércukorszint és a leptinszint szabályozásához túlsúlyos embereknél. Az étkezés utáni vércukorszint és a leptin szintjének csökkentése segíthet az anyagcsere-folyamatok optimalizálásában és a testsúly szabályozásában.
    • A kutatás eredményei azt is jelzik, hogy a rezisztens keményítő pozitív hatással lehet az étvágy szabályozására, ami segíthet a túlevés és az elhízás megelőzésében.

Összegzés:

Ez a tanulmány kimutatta, hogy a rezisztens keményítő beépítése az étrendbe csökkenti az étkezés utáni vércukorszintet és a leptinszintet túlsúlyos felnőtteknél, különösen magas zsírtartalmú étrend esetén. A kutatás eredményei arra utalnak, hogy a rezisztens keményítő hozzájárulhat a **testsúly és az étvágy természetes szabályozásához.

6.

Dainty SA et al. Resistant Starch Bagels Reduce Fasting and Postprandial Insulin in Adults at Risk of Type 2 Diabetes. J Nutr. 2016. 146(11):2252-2259.
  • Téma: Ez a tanulmány azt vizsgálja, hogy a rezisztens keményítőt tartalmazó bagel (péksütemény) fogyasztása hogyan befolyásolja az éhgyomri és az étkezés utáni inzulinszintet olyan felnőtteknél, akiknél fennáll a 2-es típusú cukorbetegség kockázata. A kutatás célja annak feltárása volt, hogy a rezisztens keményítővel dúsított ételek milyen módon segíthetnek a cukorbetegség kockázatának csökkentésében és az inzulinszint szabályozásában.
  • Fő üzenet:
    • Éhgyomri és étkezés utáni inzulinszint csökkenése: A kutatás kimutatta, hogy a rezisztens keményítőt tartalmazó bagel fogyasztása csökkentette az éhgyomri inzulinszintet, valamint az étkezést követően mért inzulinszintet is. Ez különösen fontos azok számára, akiknél fokozott a 2-es típusú cukorbetegség kockázata, mivel az inzulinrezisztencia az egyik fő tényező a betegség kialakulásában.
    • Vércukorszint szabályozása: A vizsgálatban részt vevő személyeknél a vércukorszintet is megfigyelték, de az eredmények elsősorban az inzulinszint szabályozására összpontosítottak. A rezisztens keményítő pozitív hatást gyakorolt az inzulinérzékenységre, ami segít a cukorbetegség megelőzésében.
  • Következtetések:
    • A tanulmány megállapította, hogy a rezisztens keményítővel dúsított ételek, mint például a bagel, csökkentik az inzulinszintet étkezés előtt és után, ami javítja az inzulinérzékenységet. Ez kulcsfontosságú a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében és az inzulinrezisztencia kezelésében.
    • A kutatás eredményei arra is utalnak, hogy a rezisztens keményítő rendszeres fogyasztása segíthet a vércukorszint és az inzulinszint szabályozásában, ami hasznos lehet azok számára, akiknél magas a cukorbetegség kockázata.

Összegzés:

Ez a kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a rezisztens keményítőt tartalmazó bagel fogyasztása csökkenti az éhgyomri és az étkezés utáni inzulinszintet olyan felnőtteknél, akiknél fennáll a 2-es típusú cukorbetegség kockázata. A tanulmány hangsúlyozza a rezisztens keményítő jelentőségét az inzulinérzékenység javításában, ami hozzájárulhat a cukorbetegség megelőzéséhez és kezeléséhez.

7.

Maki KC et al. Resistant starch from high-amylase maize increases insulin sensitivity in overweight and obese men. J Nutr. 2012. 142(4):717-23.
  • Téma: Ez a tanulmány azt vizsgálja, hogy a magas amilóztartalmú kukoricából (high-amylase maize) származó rezisztens keményítő hogyan befolyásolja az inzulinérzékenységet túlsúlyos és elhízott férfiaknál. A tanulmány célja az volt, hogy megértse, miként javítja a rezisztens keményítő fogyasztása az anyagcsere-egyensúlyt és az inzulinrezisztencia csökkentését ezen a csoporton belül.
  • Fő üzenet:
    • Inzulinérzékenység javítása: A kutatás azt mutatta ki, hogy a magas amilóztartalmú kukoricából származó rezisztens keményítő szignifikánsan növelte az inzulinérzékenységet túlsúlyos és elhízott férfiaknál. Az inzulinérzékenység növekedése kulcsfontosságú a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében, mivel javítja a vércukorszint szabályozását és csökkenti az inzulinrezisztenciát.
    • Metabolikus egészség javítása: A vizsgálatban résztvevők közül azok, akik rendszeresen fogyasztottak rezisztens keményítőt tartalmazó termékeket, jelentős javulást mutattak anyagcsere-markereik tekintetében, különös tekintettel az inzulinhatásra, ami segíthet a cukorbetegség kockázatának csökkentésében.
  • Következtetések:
    • A tanulmány megerősíti, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása, különösen magas amilóztartalmú kukoricából, javítja az inzulinérzékenységet, és ezzel hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegség és más anyagcsere-rendellenességek megelőzéséhez. Ez különösen fontos túlsúlyos és elhízott férfiaknál, akiknél nagyobb a cukorbetegség kockázata.
    • A rezisztens keményítő beépítése az étrendbe pozitív hatással lehet az anyagcserére, javítva a vércukor és inzulinszabályozást, ami hosszú távon előnyös a testsúlykontroll és az általános egészségi állapot szempontjából.

Összegzés:

Ez a kutatás kimutatta, hogy a magas amilóztartalmú kukoricából származó rezisztens keményítő fogyasztása jelentősen növeli az inzulinérzékenységet túlsúlyos és elhízott férfiaknál. Az inzulinérzékenység javítása fontos szerepet játszik a cukorbetegség és más anyagcsere-betegségek megelőzésében, így a rezisztens keményítő hozzáadása az étrendhez fontos eszköz lehet ezek kezelésében és megelőzésében.

8.

Nichenametla SN et al. Resistant starch type 4-enriched diet lowered blood cholesterols and improved body composition in a double blind controlled cross-over intervention. Mol Nutr Food Res. 2014. 58(6):1365-9.
  • Téma: Ez a tanulmány azt vizsgálja, hogy a rezisztens keményítő 4-es típusa (RS Type 4) hogyan befolyásolja a koleszterinszintet és a testösszetételt egy kontrollált, kettős vak, keresztvizsgálatban. Az RS4 típusú rezisztens keményítő általában mesterségesen előállított keményítő, amelyet gyakran funkcionális élelmiszerekben használnak, és különbözik az ételekben természetesen előforduló rezisztens keményítőktől.
  • Fő üzenet:
    • Vérkoleszterin csökkentése: A tanulmány kimutatta, hogy az RS4 típusú rezisztens keményítővel dúsított étrend jelentős mértékben csökkentette a vér LDL-koleszterin szintjét, ami a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése szempontjából kedvező. A koleszterinszint csökkentésével az RS4 hozzájárulhat a szív egészségének javításához.
    • Testösszetétel javulása: A kutatás arra is rámutatott, hogy az RS4-en gazdag étrend javította a résztvevők testösszetételét, különösen a zsírmentes testtömeg növekedésével és a testzsírszint csökkenésével. Ez azt jelzi, hogy az RS4 hozzájárulhat a testsúlykontrollhoz és az általános egészségi állapot javításához.
  • Következtetések:
    • A tanulmány megerősítette, hogy a rezisztens keményítő 4-es típusa nemcsak a vérkoleszterinszintet csökkenti, hanem a testösszetételt is javítja, különösen a zsírégetés és az izomtömeg növelése szempontjából. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az RS4 típusú keményítők hasznosak lehetnek azok számára, akik javítani szeretnék kardiovaszkuláris egészségüket és testösszetételüket.

Összegzés:

Ez a kutatás azt mutatta ki, hogy a RS4 típusú rezisztens keményítőt tartalmazó étrend csökkenti az LDL-koleszterinszintet és javítja a testösszetételt, különösen a zsír-izom arány szempontjából. Az eredmények ígéretesek azok számára, akik a szív- és érrendszeri egészségüket, valamint a testsúlyuk és testösszetételük javítását célozzák meg.

9.

Gondalia SV et al. Substitution of Refined Conventional Wheat Flour with Wheat High in Resistant Starch Modulates the Intestinal Microbiota and Fecal Metabolites in Healthy Adults: A Randomized, Controlled Trial. J Nutr. 2022. 152(6):1426-1437.
  • Téma: Ez a tanulmány a rezisztens keményítőben gazdag búzaliszt (high-resistant starch wheat flour) beépítésének hatásait vizsgálja a bélmikrobiom (bélflóra) és a székletben található metabolitok változásaira egészséges felnőttek esetében. A kutatás célja annak feltárása volt, hogy a finomított búzaliszt helyettesítése rezisztens keményítővel gazdagított búzaliszttel hogyan befolyásolja a bélflóra összetételét és az anyagcsere-termékek alakulását.
  • Fő üzenet:
    • Bélmikrobiom változásai: A kutatás eredményei szerint a rezisztens keményítőt tartalmazó búzaliszt fogyasztása jelentős változásokat okozott a bélbaktériumok összetételében, elősegítve a jótékony baktériumok, például a Bifidobacterium és az Akkermansia fajok szaporodását. Ezek a baktériumok fontos szerepet játszanak a bél egészségének fenntartásában és az anyagcsere-folyamatok szabályozásában.
    • Széklet-metabolitok: A vizsgálat azt is kimutatta, hogy a székletben található metabolitok, mint például a rövid láncú zsírsavak (SCFA-k), szintén megnövekedtek. Ezek a metabolitok fontosak a bél egészsége és az anyagcsere szabályozása szempontjából, és javíthatják az inzulinérzékenységet, valamint csökkenthetik a gyulladások szintjét.
  • Következtetések:
    • A finomított búzaliszt helyettesítése rezisztens keményítőben gazdag búzaliszttel pozitív hatással volt a bélmikrobiomra és az anyagcserére, elősegítve a jótékony baktériumok elszaporodását és növelve az egészséges bélmetabolitok mennyiségét. Ezek a változások elősegíthetik az anyagcsere-egyensúly fenntartását és a bél egészségének javítását hosszú távon.

Összegzés:

Ez a kutatás rámutat arra, hogy a rezisztens keményítővel dúsított búzaliszt fogyasztása modulálja a bélmikrobiom összetételét, és javítja az anyagcsere-folyamatokat, különösen a bélben termelődő metabolitok, például a rövid láncú zsírsavak (SCFA) mennyiségének növekedésével. Ez hozzájárulhat az egészséges anyagcsere fenntartásához és a bélflóra egyensúlyának javításához, ami az általános egészségi állapot szempontjából előnyös.

10.

Al-Mana NM et al. Acute Effect of Resistant Starch on Food Intake, Appetite and Satiety in Overweight/Obese Males. Nutrients. 2018. 10(12):1993.
  • Téma: Ez a tanulmány a rezisztens keményítő akut hatásait vizsgálja a táplálékbevitelre, az étvágyra és a jóllakottságra túlsúlyos és elhízott férfiaknál. A kutatás célja annak megértése, hogy a rezisztens keményítő milyen módon befolyásolja az étvágyat és a jóllakottság érzését rövid távon, valamint hogy csökkenti-e az étkezés utáni kalóriabevitelt.
  • Fő üzenet:
  • Táplálékbevitel: A kutatás eredményei azt mutatták, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása csökkentette a táplálékbevitelt a vizsgálati alanyoknál. A rezisztens keményítővel dúsított étkezés után kevesebb kalóriát fogyasztottak a résztvevők, ami segíthet a túlevés és a testsúly növekedésének megelőzésében.
  • Étvágy és jóllakottság: A tanulmány azt is kimutatta, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása növelte a jóllakottság érzését, ami késleltette az éhségérzet visszatérését az étkezés után. Ez az eredmény arra utal, hogy a rezisztens keményítő hasznos lehet az étvágy szabályozásában és a kalóriabevitel mérséklésében.
  • Következtetések:
  • A tanulmány megállapította, hogy a rezisztens keményítő akut fogyasztása pozitív hatással van az étvágy szabályozására és a táplálékbevitel csökkentésére túlsúlyos és elhízott férfiaknál. A jóllakottság érzésének fokozása és az étkezések közötti éhségérzet csökkentése fontos szerepet játszhat a fogyásban és a testsúlykontrollban.

Összegzés:

Ez a kutatás kimutatta, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása csökkenti az étvágyat és a kalóriabevitelt, valamint növeli a jóllakottság érzését túlsúlyos és elhízott férfiaknál. Ez az eredmény arra utal, hogy a rezisztens keményítő hasznos lehet az étkezési szokások szabályozásában, és támogathatja a testsúlycsökkentést hosszú távon.

11.

Lyte M et al. Resistant Starch Alters the Microbiota-Gut Brain Axis: Implications for Dietary Modulation of Behavior. PLoS One. 2016. 11(1).
  • Téma: Ez a tanulmány azt vizsgálja, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása hogyan befolyásolja a mikrobiom-bél-agy tengelyt (microbiota-gut-brain axis), és milyen hatással van ez a viselkedésre. A kutatás célja annak feltárása, hogy a rezisztens keményítő hogyan modulálhatja a bélflóra összetételét, és ezáltal befolyásolhatja a központi idegrendszert és a viselkedést.
  • Fő üzenet:
    • Mikrobiom-bél-agy tengely: A kutatás kimutatta, hogy a rezisztens keményítő jelentős hatást gyakorolt a bélflóra összetételére, és ez közvetett módon befolyásolta az agy működését. A mikrobiom és az agy közötti kapcsolat révén a rezisztens keményítő modulálja a viselkedést, ami összefügghet az agyi neurotranszmitterek szintjével és a gyulladásos folyamatokkal.
    • Viselkedésbeli változások: Az állatkísérletek azt mutatták, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása pozitív hatással volt a viselkedési válaszokra, beleértve a szorongás és a depresszió csökkentését. Ez arra utal, hogy az étrendi beavatkozások, mint a rezisztens keményítő bevitele, képesek befolyásolni az érzelmi állapotot a mikrobiom módosításával.
  • Következtetések:
    • A tanulmány azt sugallja, hogy a rezisztens keményítő szerepet játszhat a mikrobiom-bél-agy tengely szabályozásában, és ezáltal hatással lehet a központi idegrendszer működésére és a viselkedésre. A kutatás szerint a mikrobiom egészségének javítása a megfelelő étrenddel, például rezisztens keményítővel, kedvező hatással lehet az érzelmi egészségre és a viselkedési mintákra.

Összegzés:

Ez a kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása módosítja a mikrobiom-bél-agy tengelyt, és ez befolyásolhatja a viselkedést, különösen az érzelmi állapotot. A vizsgálat rávilágít arra, hogy a bélflóra összetételének változtatása az étrend segítségével javíthatja az agy működését és az érzelmi jólétet.

12.

Slavin JL. Resistant starch and energy balance: impact on weight loss and maintenance. Crit Rev Food Sci Nutr. 2014. 54(9):1158-66.
  • Téma: Ez a kritikai áttekintés összegzi a rezisztens keményítő hatásait az energiaegyensúlyra, különös tekintettel a súlycsökkentésre és a testsúly megtartására. Az áttekintés célja annak feltárása, hogy a rezisztens keményítő hogyan járul hozzá a fogyáshoz és a súlymegtartáshoz azáltal, hogy befolyásolja az anyagcserét, az étvágyat és az energiafelhasználást.
  • Fő üzenet:
    • Energiaegyensúly és fogyás: A tanulmány azt tárgyalja, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása pozitív hatással van az energiaegyensúlyra, mivel elősegíti a teltségérzet növelését és az étvágy csökkentését. A rezisztens keményítő lassan emésztődik, ami hosszabb ideig tartó jóllakottságérzetet biztosít, és csökkenti a kalóriabevitelt.
    • Testsúly fenntartása: A tanulmány kiemeli, hogy a rezisztens keményítő segít a testsúly megtartásában azáltal, hogy csökkenti a testzsírt és elősegíti a zsírégetést. A rezisztens keményítő metabolikus előnyei, mint például a lassabb glükóz-felszívódás és a bélflóra egyensúlyának támogatása, hozzájárulnak a hosszú távú súlykontrollhoz.
  • Következtetések:
    • A rezisztens keményítő szerepe a súlycsökkentésben és a testsúly fenntartásában tudományosan alátámasztott. A tanulmány megállapítja, hogy a rezisztens keményítő javítja az energiafelhasználást és csökkenti a zsírraktározást, miközben támogatja a teltségérzetet és az étvágy csökkentését.

Összegzés:

Ez az áttekintés összefoglalja a rezisztens keményítő pozitív hatásait az energiaegyensúlyra, amely segíthet a súlycsökkentésben és a testsúly fenntartásában. A rezisztens keményítő fogyasztása hozzájárulhat a hosszú távú súlykontrollhoz, miközben támogatja az egészséges anyagcserét és csökkenti a zsírraktározást.

13.

Lal et al. Effects of the resistant starch on glucose, insulin, insulin resistance, and lipid parameters in overweight or obese adults: a systematic review and meta-analysis. Nutr Diabetes. 2019. 9(1):19.
  • Téma: Ez a szisztematikus áttekintés és meta-analízis a rezisztens keményítő hatásait vizsgálja a glükóz-, inzulin-, inzulinrezisztencia- és lipidparaméterekre túlsúlyos vagy elhízott felnőtteknél. A kutatás célja az volt, hogy összesítse a korábbi klinikai vizsgálatok eredményeit, és megértse, hogy a rezisztens keményítő hogyan befolyásolja ezeket az anyagcsere-markereket.
  • Fő üzenet:
    • Glükóz és inzulinszint: A meta-analízis eredményei azt mutatták, hogy a rezisztens keményítő fogyasztása csökkenti az étkezés utáni vércukorszintet és javítja az inzulinérzékenységet túlsúlyos és elhízott felnőtteknél. Ez különösen fontos a 2-es típusú cukorbetegség megelőzése és kezelése szempontjából.
    • Inzulinrezisztencia: A kutatás arra is rámutatott, hogy a rezisztens keményítő csökkenti az inzulinrezisztenciát, amely az egyik legfőbb tényező a cukorbetegség kialakulásában.
    • Lipidprofil: A tanulmányban az is kiderült, hogy a rezisztens keményítő javítja a lipidprofilt, csökkentve az összkoleszterin és LDL-koleszterin szintet, ami előnyös a szív- és érrendszeri egészség szempontjából.
  • Következtetések:
    • A szisztematikus áttekintés és meta-analízis alapján a rezisztens keményítő fogyasztása javítja a glükóz- és inzulinszabályozást, csökkenti az inzulinrezisztenciát, és kedvező hatással van a lipidparaméterekre. Ez arra utal, hogy a rezisztens keményítő szerepet játszhat az elhízás és a cukorbetegség kezelésében, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

Összegzés:

Ez a szisztematikus áttekintés és meta-analízis megerősíti, hogy a rezisztens keményítő pozitív hatással van a glükóz- és inzulinszabályozásra, valamint a lipidparaméterekre túlsúlyos és elhízott felnőtteknél. A rezisztens keményítő fogyasztása segíthet az inzulinrezisztencia csökkentésében és a szív- és érrendszeri egészség javításában.

„Még mindig kételkedsz ?” 🙂

Ha valamilyen okból nehezen hiszed el, hogy a GLP-XTREME valóban segíthet éhezés és visszahízás nélkül lefogyni, akkor javaslom, hogy olvasd el az egyes összetevőkről szóló részletes blog-bejegyzéseimet! Minden egyes hatóanyag tudományosan igazolt kutatások alapján lett kiválasztva, és szakértők által hitelesített a hatékonyságuk:

A GLP-XTREME Összetevői és Hatóanyagai:

Pea Starch
(RS Type 1)

MEGNÉZEM

Green Banana Flour
(RS Type 2)

MEGNÉZEM

Pre-gelatinized Maize
Starch (RS Type 2)

MEGNÉZEM

Potato Starch
(RS Type 3)

MEGNÉZEM

Larch Arabinogalactan
(vörösfenyő kérgéből)

MEGNÉZEM

Epigallocatechin Gallate
(EGCG)

MEGNÉZEM

Akkermansia muciniphila
(jótékony bélbaktérium)

MEGNÉZEM

Duterine® (Black Pepper fruit extract)

MEGNÉZEM

GLP-1 hormon – Kulcs a végleges fogyáshoz

MEGNÉZEM

Tedd meg az első lépést a végleges fogyás felé!

Ha végre le akarsz fogyni, és mindezt egészségesen, mi több éhezés, szenvedés és visszahízás nélkül szeretnéd elérni, akkor a GLP-XTREME a tökéletes választás számodra. A természetes hatóanyagok révén támogatja a GLP-1 hormon termelődését, így fogyhatsz anélkül, hogy koplalnod kellene. Tartsd meg az elért eredményeidet hosszú távon, és élvezd majd az új, karcsúbb és fiatalosabb önmagad, vagyis egy egészségesebb életmódot!
Nézd meg a GLP-XTREME blog oldalát – Kattints a képre!
…
vagy a kép alatt kattints a RENDELÉS gombra!
GLP-XTREME
RENDELÉSE